«Беги со мной!» — «Убегай!»

СохранитьСохраненоУдалено 0
Средняя оценка0
Средняя оценка0

Игроки становятся по кругу по 3—4 человека в затылок. Водящий бежит вдоль круга и, касаясь ладонью стоящего на внешней линии игрока, приказывает: «Беги со мной!» или «Убегай!».

По команде «Беги со мной!» осаленный ряд должен попытаться как можно быстрее обежать круг и вернуться на прежнее место. Причем игроки бегут в том же направлении, что и водящий. Если водящий, наоборот, крикнет «Убегай!», то игроки ряда должны обежать круг в противоположном направлении. Водящий занимает место в этом ряду. А игрок, прибежавший последним, становится водящим.

рис 5

Варианты игры

Можно изменить как исходное положение, так и способ бега:

а) изменение исходного положения: сидя, лежа, сидя или стоя на гимнастических снарядах;

б) изменение способа бега: прыгая на одной или двух ногах усложняя бег (катиться, идти «колесом»),

бежит вдоль колонны назад и, перепрыгивая через оставшиеся номера 6 и 5, возвращается на свое место;

в) игроки становятся в колонны по одному. Расстояние между ними 1 м. Исходное положение — ноги в стороны.

Вызванный игрок проползает между ногами стоящих перед ним игроков в начало колонны, встает, бежит вдоль колонны назад и опять проползает между ногами стоящих игроков на свое место.

Мы будем рады и вашему мнению

Оставь ответ

Включить регистрацию в настройках - общие